Dixième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo je vous propose une relaxation pour vous aider à lâcher prise
Neuvième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Les pensées que nous avons créent des sentiments qui nous influencent au quotidien. En prendre conscience nous aide à les corriger et à reprendre notre […]
Huitième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo je vous explique pourquoi vous n’arrivez pas à changer, à abandonner certaines de vos mauvaises habitudes
Septième vidéo de mon chalenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo, je t’invite à prendre soin de tes besoins
Sixième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo, je vous aide à développer votre propre fierté au travers d’un exercice de relaxation.
Cinquième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo je vous partage 2 points qui pour moi me semble essentiels si on veut prendre sa vie en main et aller de l’avant.
Quatrième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo je vous parle je vous parle des différentes phases dans lesquelles nous pouvons nous trouver liées à nos changements de vies.
Troisième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo je vous invite à pratiquer la gratitude au travers d’un exercice de relaxation
Deuxième vidéo de mon challenge de 30 vidéos en 30 jours
Première vidéo de mon chalenge de 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo vous apprendrez ce qu'est le courage, et qu'il est possible de le développer en faisant face à ses peurs